如何快速瘦腿和臀部

      指导意见：
      手术方式就是通过胃减容手术，主要适用于病态肥胖。比如因为肥胖引起一些并发症，可以通过胃减容把胃变的小一点，起到快速瘦腿和臀部，包括身体其他部位的目的吸脂手术的效果虽然非常的不错，并且术后也不易反弹，但是爱美者还是需要在正规专业的机构去进行手术，并且做好术后的护理工作，这样才能够更好的保证手术的效果和安全性。
      

      没有快速的瘦腿和臀部的方法，要想瘦腿和瘦臀部，必须坚持科学的减肥效果，科学的减肥就是首先要调整饮食结构，不要暴饮暴食，要多吃富含纤维素高的食物，多吃清淡的蔬菜水果，少吃油煎油炸的食物，另外要加强体育运动，消耗身体多余的脂肪，建议每天要一个小时以上的有氧运动。