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近视眼吃什么对眼睛好呢？

保密 | 0个月 2021-06-29 06:21:10 2人回复来自

健康咨询描述：近视眼吃什么对眼睛好呢？

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近视眼一般是由于用眼过度眼疲劳导致的，所以平时一定要注意用眼，养成良好的用眼习惯和用眼卫生，避免总看电子产品，饮食上可以多吃一些含维生素a和叶黄素丰富的食物，能够对眼睛有很好的保护作用，例如胡萝卜和蓝莓。

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2021-06-29 06:57:29 我要投诉

近视眼可以多吃一些维生素类的食物，富含维生素A的食物，比如胡萝卜能够起到保护视力，缓解视疲劳，还有就是鱼虾鸡蛋深绿色或红黄色的食品，南瓜，玉米等，都对眼睛有非常好的效果。

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