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2021-06-29 12:27:06 我要投诉
想要瘦肚子，可以通过腰腹吸脂手术来改善，腹部吸脂减肥术是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，以此达到减肥的效果。并且该手术的创伤是比较小的，副作用也少，对身体的伤害不大，所以是一个不错的选择，不过也建议爱美者去正规大型的医院做手术，安全性比较有保障，效果也较为理想。当然，术后还需要做好护理，避免发生感染，也不要剧烈运动，以免会影响效果。
2021-06-29 09:53:01 我要投诉
首先应该控制饮食，不要吃零食，还有一些辛辣油腻食物，多吃些粗粮和高蛋白低热量的食物，还有蔬菜水果，然后就是加强锻炼，每天进行30分钟以上的有氧锻炼，然后适当增加一些卷腹动作，比如说一组12个可以做啊4~5组，这样的话，有更好的减肥效果。
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