产后8天便秘怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-29 16:31:51 2人回复来自

健康咨询描述：产后8天便秘怎么办？

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2021-06-29 16:38:27 我要投诉

      指导意见：
      产后8天便秘可能是不饮食上火或运动少引起的。便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。吃新鲜蔬菜和水果，吃饮食清淡食物，不能吃辛辣食物和上火食物。

杨福特邹平市中医院主治医师擅长: 擅长消化系统疾病的诊断与治疗，胃食管反流病，急慢性帮助网友：24364

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2021-06-29 16:42:57 我要投诉

首先让自己的精神愉快是最重要的，因为自身存在着太多不良的情绪或者是过激反应的话，很容易导致自己的胃肠蠕动减慢，胃肠蠕动减慢，就会让便秘的症状更加严重还需要多吃一些富含纤维元素的蔬菜水果，这样子的话更容易消化也更加方便排便

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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