健康咨询描述: 3年长痘,痘痘一直反反复复,还有痘坑痘印,吃点辣椒就长痘,还有点便秘
你是不是经常熬夜呀?经常吃辣的油腻的,一些刺激性的食物啊,你像这种情况你首先得改善一下你的饮食情况和睡眠,不要熬夜,你现在年轻,20岁,正好正是长青春痘的时候,所以说你要多注意一些,多吃一些水果蔬菜
如果脸上有痘痘的话,一定要注意饮食清淡,不要过度油腻和辛辣,避免产生自己有便秘的话,要多喝一些温热水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平常的话也注意面部的清洁护理,不要用手去扣。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线