崴脚恢复好之后经常疼

      你好，崴脚踝关节扭伤，肯定会有韧带损伤，韧带损伤必须制动踝关节，休息一个半月至三个月左右，最好石膏或支具固定，否则会遗留后遗症，慢性创伤性关节炎，慢性疼痛，积液肿胀等。所以建议你还不能剧烈运动，继续休息，踝关节做做理疗，比如烤电，盐袋热敷或冲击波治疗等。
      

      根据你的叙述分析，你这种情况考虑是外伤后还没有恢复好，一般建议剧烈运动都需要在三个月以后，目前可以进行局部热敷理疗，也可以每天坚持用热水泡脚，尽量不要长时间跑跳，活动时需要佩戴护踝。
      

      你的情况可能死于正常的，如果损伤稍微严重点的那些是正常的，如果存在轻微的韧带损伤，那恢复的时间就是2~3个月左右。最近还是尽量避免剧烈的运动，多用热水泡泡脚。
      
      以上是对“崴脚恢复好之后经常疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是足踝部位的扭伤后疼痛的现象，早上出现疼痛的现象的话，需要考虑是踝关节的损伤后出现的慢性的炎症的可能，建议你需要注意休息，每晚温水泡脚半小时左右的时间，外用扶他林软膏治疗，口服活血止痛胶囊治疗，一般治疗半个月左右的时间好转。