脚崴求崴脚的恢复和基本治疗
健康咨询描述： 上周三崴脚了，现在右脚踝不能负重，否则憋的难受，我爸用白酒点着给我揉为了散淤血，但是我怎么觉得越揉越厉害了
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您好，您说的这种情况非常常见，在我们很多人崴脚之后啊，都会听信那些老人，或者是有一些江湖郎中的意见，用红花油去揉呀，这种是非常错误的一种观点，当然很多人都以为他很好很有效果，其实他是非常错的，我还专门做了一期抖音（蔡杨庭医师）讲这个为什么不能用红花油揉
可是我爸不信啊还觉得这样的办法很有效咋办
所以说这就是老人的观念，这是一种误区啊，很多人都不知道，所以越揉越肿啊，千万不要做这种错误的事了，正确的是冰敷，制动，抬高。
我现在其实也不肿了但是软组织并没有完全好，明显有肿胀的感觉，可是我爸手重，揉的我疼的啊
还是不要揉，制动，让周围受伤的筋恢复。
好的，我不懂医，就是我用脑子笨想，脚里面现在血管破了，揉岂不是越揉越严重
别这样说，你其实已经做的非常好了，不是自己专业的问题知道要找专业人士请教。祝早日康复！
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你好，脚踝崴伤一般都会有肌腱韧带损伤，这种情况是必须制动踝关节，休息三周左右，用石膏或支具固定脚踝至少三周。不能活动，也不能揉搓，待淤血自然吸收。也可以每天晚上把支具拿掉，用活血化瘀的中药泡脚，关键是制动。
感谢医生我爸还让我下地走路呢
不客气，祝你早日康复！踝关节必须休息！
通常情况下崴脚之后脚步的皮肤与韧带都会有一定的损伤，并且会发生水肿，建议您应该进行冷敷或者是热敷，减缓水肿，平时可以吃一些红药片一定不要做激烈的运动，平时多吃一些补充营养的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
以上是对“脚崴求崴脚的恢复和基本治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是我爸不信啊还说要给我吧淤血赶紧散了我弟也说淤血包在组织里好的慢
影响不是很大，平时多注意休息，不要经常碰就可以。
谢谢医生，我是有点着急去上班呢，脚崴了也不能下地走路
能下地走路，多进行适当的练习。
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