个子太矮了太悲催了.

      根据您的病情描述，目前建议你采用以下的促进身高的办法，1首先要营养合理，每天最好吃一个鸡蛋，400毫升的奶液以及100克左右的蛋白质等，2运动最好多做做引体向上的运动，如打篮球、跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。3睡眠晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，不能熬夜，会影响生长激素的分泌。4补钙晚上临睡觉前补钙治疗。5情绪愉悦的心情有利于促进身高。
      

      根据宝宝的情况分析。理解你的心情，你身高这个东西与遗传的关系，影响很大，其次是营养和运动，我估计你这几方面都应该是有所欠缺的，还是从其他方面完善自己吧，毕竟这个是很难改变的，你已经成年了，因为药物过的其他方法对有伤害的，不要使用。
      

      你好，身高一般是遗传基因有关系，充足睡眠时间有关系，这个需要培养自信心，培养自己的能力，平时注意卫生，注意腹部保暖，心情舒畅，努力学习科学知识，有利于身体健康。
      
      以上是对“个子太矮了太悲催了.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！