糖尿病人尽量不要吃火龙果,因为火龙果容易导致体内能量过剩引起血糖增高,建议糖尿病人在血糖控制理想的情况下,空腹血糖不超过5.0毫摩尔,每升餐后两个小时血糖不超过8.0毫摩尔每升可以吃一些苹果。
糖尿病患者可以吃火龙果,关键是进食的时间,首先糖尿病患者应该将血糖控制稳定,不要吃完饭马上就去吃水果,吃水果时间可以放在两餐之间,或者是在运动的过程中补充,另外吃水果要注意适量,一般一天进食水果的量,不要超过200克。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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