肩关节损伤是不能游泳的,需要休息制动,游泳会加重损伤,导致症状加重,建议积极采取治疗局部热敷,活血化瘀药物治疗口服甾体抗炎,镇痛,活血化瘀药物,效果不佳时,建议采取手术治疗。
您的情况需要进一步检查,目前主要是看具体症状情况,没有症状,疼痛,功能障碍情况下,不影响正常生活。而对于症状期主要是注意保暖休息,针刀松解,理疗治疗,外用膏药治疗等方法治疗,
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