健康咨询描述: 最近有点失眠,导致黑眼圈特别严重,白天也没有什么精神,想了解一下失眠吃什么药效果最好?
失眠一定要去专业的精神卫生中心就医,让医生找到引起失眠的原因,才好根据具体的症状来吃治疗失眠的药物首先要养成良好的休息睡眠规律,可以适当的吃一些助眠的药和养心安神的中药来调理,不要过度的紧张焦虑。
失眠可以选择不易成瘾的非苯二氮卓类药物如唑吡坦,佐匹克隆等,如果效果不好,可增加安定的药物,如劳拉西泮等,应注意使用剂量和时间,避免此类药物引起嗜睡,头晕及乏力症状,同时长时间使用,要注意依赖性和成瘾性。也可以选择中成药调理身体改善睡眠,如复方枣仁胶囊,具有养心安神的功效,用于心神不安,失眠,多梦,心悸,治疗失眠效果不错,平时可以喝点蜂蜜水,吃杏仁、香蕉、核桃、桂圆和蛋类等,都有助于睡眠。
病情分析:
失眠时间久的话确实容易出现黑眼圈,也会对白天的精神状态有影响,你想用药物来帮助自己,这也是有效的方法,但是平台有要求,对于对用药物的安全考虑和对患者的健康负责,不能对药物进行直接的指导。
指导意见:
如果你很想用药物的话,最好去医院里面直接看一下内科或者精神心理科医生。当然你也可以通过身心调整的方式,比如让自己加强一下锻炼,平时调整一下生活节律,这样也会对睡眠状况有帮助。
以上是对“失眠吃什么药效果比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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