体内毒素堆积，已经排不出了

女 | 28岁 2021-06-30 10:26:05 1人回复来自宁波市

健康咨询描述：医生说我体内毒素已经排不出了，特别毒，生育难生的，我该怎么办

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潘文莹滨州医学院附属医院主治医师擅长: 普通妇科，产科，妊高症，多囊卵巢综合症，异常子宫出帮助网友：47247

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2021-06-30 10:32:54 我要投诉

身体有毒素排不出，可以通过刮痧或者运动的方式进行排毒，进行跑步或健身，锻炼身体出汗，然后通过汗液排毒。也可以多吃一些膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，排便带走毒素。

2021-06-30 10:38 匿名追问

通过运动排毒，不知道最快是多久，明年结婚

2021-06-30 10:45医生回答：

如果通过运动排毒的方法，每天坚持运动一个小时，一般一年以后会有明显的效果。

2021-06-30 10:47 匿名追问

半年半年排干净吗？毕竟明年结婚，体内毒素那么多要是怀孕了，对孩子有哪些不好的影响？

2021-06-30 10:52医生回答：

日常生活中多吃一些含维生素比较丰富的食物和水果蔬菜，适当的进行运动，可以减少体内毒素。体内毒素太多，会导致体质变差，抵抗力下降，每天不能低于2000毫升的饮水量，可以加快身体新陈代谢，保证大小便正常排出肠道内的毒素。