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产后多久恢复肚子？

保密 | 0个月 2021-06-30 14:44:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：产后多久恢复肚子？

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张华云山东第一医科大学第二附属医院副主任医师擅长: 卵巢囊肿,宫颈糜烂,不孕症,宫颈炎,盆腔炎,附件炎帮助网友：86228称赞：1

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2021-06-30 14:47:03 我要投诉

妊娠晚期增大的子宫会导致腹直肌部分分离，产后会出现肚皮松弛脂肪堆积。原则上产后42天以后可以适当的增加运动，通过游泳，瑜伽，仰卧起坐，呼啦圈等方式，协助腹直肌弹性的恢复，减少腹部的赘肉。

张敏 日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 妊娠剧吐,妊娠期高血压,妊娠糖尿病,胎盘早剥,前置帮助网友：1096

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2021-06-30 14:49:18

你好，产后腹部恢复因人而异。一般3-6个月可以恢复正常，孕期子宫的压迫会出现腹直肌分离还有皮肤松弛，产后要注意加强营养，多吃富含蛋白质得东西，同时还要训练可以做产后瑜伽配合产后康复对于产后恢复有很好的效果。