心情经常烦躁，易怒崩溃想哭，

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，按当前的年龄是处在青春期的，容易出现有敏感和容易激惹，也会在自我的缺乏正确认知和压力性教育下，导致有自我的负面情绪化加重，也不排除有缺失校园事件发生过，导致有精神创伤
      指导意见：
      这种情况是需要您接纳当前的情绪低落，另外，尽可能的多结交正能量的群体和多参加社会实践活动来增强自我的自信心，如果有较长的周期，影响到正常的生活，需要进行神经症的鉴别诊断
      

      病情分析：
      你的上述症状表现如果持续出现超过两个星期并且影响到正常的学习生活和社会活动功能的话，那么考虑你可能出现了焦虑症和抑郁症的倾向，但是也有可能是青春期阶段思想和情绪波动的情况。
      指导意见：
      建议你平时最好加强做自我调节，不断的让自己调整和改变某些不良认知，尽量保持积极向上阳光的心态，另外要让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。平时要加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来，最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，15岁女生容易烦躁生气，一点小事情就能让自己烦躁，容易怀疑自己，否定自己，考虑是经历太多不愉快导致心理障碍的。
      指导意见：
      首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，有自信心和勇气，把心里面压抑事情倾诉出来告诉家人，希望家人理解支持自己，陪伴自己到医院心理科进行咨询就诊的。
      
      以上是对“心情经常烦躁，易怒崩溃想哭，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！