指导意见:
妊娠糖尿病忌吃的东西:1、高糖分的食物:第一类就是高糖分的食物,比如说蜂蜜,巧克力,奶油蛋糕这些糖分很高的食品。2、油腻的食品:第二类就是油腻的食品不能吃,比如说油炸食品。3、容易消化吸收的食品:第三类就是容易消化吸收的食物尽量少吃,比如白粥。此外妊娠期糖尿病的孕妇还要学会自我血糖监测,也就是今天我吃了什么,血糖高了,那下次这类食物我就尽量避免,能够不吃就不吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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