黑米有什么功效？

男 | 0个月 2021-07-01 11:59:46 2人回复来自北京市

健康咨询描述：黑米有什么功效？

投诉

其他类似问题

张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-01 18:50:49 我要投诉

黑米里面含有多种的矿物质和微量元素，也含有各种蛋白质，能够给身体补充所需的营养，可以提高身体的免疫力，增强身体体质，所以在饮食中可以适当的吃点黑米蔬菜水果也要搭配着吃。

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-01 18:51:17 我要投诉

黑米营养比较丰富，口感也比较好，里面含有蛋白质或者是维生素以及多种的微量元素，它是可以帮助改善缺铁性的贫血，而且还能够帮助增强身体体质，适当的吃一些黑米，对身体健康也有一定的好处。