病情分析:
20岁男性,在宿舍里受到过霸凌,现在一到宿舍就情绪低落,内心疑惑,希望得到有效的解读,能够让自己身心健康快乐起来
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,可以理解你的委屈,更能感受到你对美好生活的期待,的确,俗话说一朝被蛇咬,十年怕草绳,这是一种非常正常的情况,另外,遇到这样的情况,可以选择做系统的心理辅导4~6次,来化解过去的阴影对自己的影响
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,不然会对你的学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,多与老师同学进行沟通交流,增进彼此之间的友情,避免与同学发生矛盾冲突,坚持调节一定会好起来的。
病情分析:
自己的心态很重要,不要太多的顾虑,注意一下自己的饮食习惯,不要有自卑的心理压力。
指导意见:
遇事别往心里搁一定要冷静处理问题,培养一下自己的兴趣爱好,多参加一些户外活动和体育锻炼,不要吃辛辣刺激食物,可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠不足的问题
以上是对“不能群居生活算心理疾病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,据您所述的情况本身在集体生活中遇到过有明确的校园霸凌事件,同时也无法自我的走出困境造成一定的伤害,是会出现有长期不能及时的改善创伤心理,导致有上述的消极情绪,甚至负面情绪化,也不排除有比较敏感,针对以上的宿舍环境产生常规的恐惧
指导意见:
这种情况是需要接纳当前的情绪低落,另外,不排除有抵抗和敌对的心理,要尽可能的就诊专项的心理门诊选择倾诉情感和必要的换位思考的沟通,也可以自我在可行的范围内选择更换集体环境来改善当前的困境
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