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西柚减肥法其实就是一套每天搭配好的食谱,在每餐中加入了半个西柚。每天的午餐和晚餐中除了西柚,是可以随意进食的,直到吃饱为止。西柚减肥法的餐单是以12天为一个周期的,需要连续吃上12天,再停两日。如果有需要再重复食用12天,再停两日。
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