胃胀气应该吃什么？

      指导意见：
      您好：胃胀气多是消化不良，胃肠功能不足，胃肠内积气，可以用热毛巾或暖水袋腹部热敷，生顺时针按摩缓解，可以服用助消化，胃肠动力药物治疗，比如健胃消食片，吗丁啉等，不要吃辛辣刺激生冷煎炸易产气的食物，要少吃多餐，细嚼慢咽，吃细软，易消化的食物，注意腹部保暖，不要受凉。
      

      你好，如果有胃胀气，可以多食用一些能缓解胃胀气的蔬菜、水果之类的。例如像香蕉它富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。还有黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康，万事如意