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你好,糖尿病人不能喝稀饭,因为大米、小米在熬稀饭的过程中,部分淀粉直接分解为葡萄糖,患者喝稀饭就等于直接摄取了葡萄糖,会使血糖快速升高,所以糖尿病人不适合于喝稀饭。适合于糖尿病人喝的饮料有白开水、绿茶、苦丁茶、菊花茶、豆浆等。建议糖尿病患者以粗粮为主,多吃新鲜蔬菜,如苦瓜、莴苣、洋葱、西红柿、冬瓜等,避免暴饮暴食,增加运动量等综合治疗,使血糖控制在正常范围之内,延缓和预防糖尿病并发症的发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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