健康咨询描述: 孕妇吃什么宝宝头发黑?要注意什么?
怀孕期间想要宝宝的头发比较黑可以多吃一些富含蛋白质高的食物,头发的主体是一种角化的蛋白质,平时可以多吃一些鱼类,肉类,虾,禽类等食物的,也可以多吃一些牛奶,鸡蛋,酸奶的食物。想要头发变得比较黑也可以吃一些黑芝麻和核桃.. 在怀孕的时候避免吃一些腌制品或者是过咸,过甜,油脂过高的食物。定期做好孕期检查。
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