睡觉脖子扭了，不能大幅度活动很痛怎么办？

保密 | 0个月 2021-07-01 22:37:09 1人回复来自

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郝成飞 天津市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长普通外科常见疾病的诊疗，对肝脏、胆道、胰腺胃肠帮助网友：9247

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2021-07-02 05:10:32

出现这种情况应该多休息，不要长时间低头以减少对韧带和肌肉的牵拉。另外，不要枕太高的枕头，可以进行适当按摩推拿和理疗缓解肌肉痉挛，改善血液循环。如果疼痛的比较剧烈，也可以在专业医生的指导下口服非甾体止疼药。部分疼痛剧烈，通过积极保守治疗效果不佳的，可以采取针灸或者局部的封闭注射能够取得较好的效果。

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