健康咨询描述: 多少时间瘦多少才算短时间暴瘦
众所周知,减肥是为了更美丽,更健康,建议每个月体重减轻的数量不要超过十斤,如果超过这个数字,那就属于暴瘦了,暴瘦很容易导致副作用,而不利于身体健康。比如暴瘦后更容易复胖。有很多的方法可以让大家在短时间内瘦下很多斤,但是反弹的几率却非常的大的,甚至比减肥前体重还重,而胖回来后更难再瘦回理想体重,甚至会造成恶性循环,体脂肪量也愈来愈高。
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