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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 孕妇吃苹果对胎儿有什么好处？

孕妇吃苹果对胎儿有什么好处？

女 | 0个月 2021-07-02 05:24:37 1人回复来自

健康咨询描述：孕妇吃苹果对胎儿有什么好处？

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周丹北京医院副主任医师擅长: 妇科肿瘤，妇科炎症，不孕症，计划生育

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2022-11-04 01:00:26 我要投诉

孕妇吃苹果对宝宝有很多好处，可以促进宝宝对维生素C的吸收，有利于宝宝的皮肤白皙、滋润。孕妇吃苹果对自己也有好处，，防止色斑形成，促进铁剂吸收、提高机体抵抗力、缓解便秘等。在怀孕期间的营养原则主要是均衡搭配，做到既丰富多彩、多种多样，又不能偏食、挑食，在怀孕期间尽量避免吃生冷、油腻、烧烤的食品，要吃清淡、好消化的食品，每日要保证优质蛋白的摄入量。

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