腿肚子抽筋怎么按摩

保密 | 0个月 2021-07-02 08:13:10 1人回复来自

健康咨询描述：腿肚子抽筋怎么按摩

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王晗济宁市中医院主治医师擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱帮助网友：13241

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2021-07-02 13:18:16 我要投诉

腿肚子抽筋，可将腿放平双手从上到下反复拿捏小腿后侧肌肉，或是用中指指腹，适当用力按足三里穴，也可以将大拇指指腹放在阳陵泉穴上，其余4根手指，放在腿肚处，适当用力按揉一分钟，这样可以有效缓解腿肚抽筋，平时要注意多晒太阳，有利于钙质吸收，并且不要过量运动，注意保暖不要受凉。

补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆...[说明书]

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