便秘的话,可以多吃一些像芹菜,菠菜,韭菜等富含纤维素比较丰富的蔬菜,还可以多喝一些酸奶,血糖不好的话可以多喝些蜂蜜水。症状严重的话还可以口服一些乳果糖制剂,或者使用开塞露来促进排便
指导意见:
便秘平时需要多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如多吃一些韭菜,芹菜,香蕉苹果梨。吃这些食物来增加胃肠道的蠕动,使大便容易排出,注意要多喝水,保持大便水分充足起到润肠通便的作用。也可以口服芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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