医生回复区
2021-07-02 21:15:37 我要投诉
其实，减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要坚持，靠的就是要少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿，这样才是正确的减肥方式，不要通过节食来进行减肥。因为节食会对身体导致很不利的影响，长期节食的话，有可能会导致身体营养不良，所以一定要坚持运动才是最健康的减肥方式。
2021-07-02 21:16
ask92702507qn
追问
那新陈代谢还能恢复吗
2021-07-02 21:17医生回答：
平时多进行一些有效的体育锻炼，多做有氧运动可以增加身体的新陈代谢。
2021-07-02 21:18
ask92702507qn
追问
还能恢复是吗
2021-07-02 21:18医生回答：
可以的，加强锻炼，多吃水果蔬菜
2021-07-02 21:19
ask92702507qn
追问
需要多长时间呀我现在每天运动三餐正常吃也有喝水八天一斤没瘦?
2021-07-02 21:21医生回答：
减肥是一项艰苦漫长的过程，不是说一时就能减下来的，所以不要着急。一定要正常饮食，坚持锻炼就对了，其实正常的话也是要看个人体质的，只要坚持锻炼就没有错，一定要坚持。
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