健康咨询描述: 不想跟人说话不想接触人,脑子里总是不受控制的想到别人骂我的画面,晚上心里不舒服会哭,之前被陌生人搭讪聊天会时不时脸红,心跳加速之类的,然后有有段时间是有内种特别强烈想找人聊天的感觉,但是不知道说啥,现在是不想说话,不想接触人只想自己呆着,自己感觉不太正常,但是不太清楚为什么,求医生解答
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、近期经历影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
这种情况存在一定的抑郁情绪,建议你进行积极的自我调整,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰存在,也与你受到事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维,胡思乱想,存在关联!同时在受到事物刺激后,没有找到合理的途径来发泄情绪,造成的压抑心理有关
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查和检查结果,对症治疗,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,尽量不要强迫思维,出现不良情绪时,做深呼吸,放松训练,转移注意力,并找到合理的途径来发泄情绪,慢慢调整
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