吃什么能让更年期推迟

保密 | 0个月 2021-07-03 06:10:13 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么能让更年期推迟

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2021-07-03 06:27:08 我要投诉

延迟更年期的主要的方法就是加强体育锻炼，保持愉快的心情，另外饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，这些都能够起到一个延迟的作用，没有什么药物或者食物能够延迟的。而有一些药物只是能够调理一些更年期的症状。

朱海燕 济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 难产及产科危急重症、月经病，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，不帮助网友：36088称赞：4

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2021-07-03 06:26:41

延缓更年期基本前提为保持身体健康，延缓更年期的方法如下。在饮食方面。基于中医角度出发。胃，脾胃。为后天之本。山药，莲子，小米等为滋补脾胃的食物。多时可保持身体健康，延缓衰老。合理运动，避免久坐。