四季养生强调人必须遵循天时变化,来调养精神,饮食与起居,达到保养精神和元气,避免病邪侵害,健康长寿的目的,肝对应春天,心对应夏天,肺对应秋天,肾对应冬天,所以根据季节的变化,每一个脏器的养生调理侧重点也应该有所不同。
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