腰椎盘突出怎么保养

保密 | 0个月 2021-07-03 06:47:55 2人回复来自

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赵春朋海城正骨医院主任医师擅长: 腰腿疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出、骨折帮助网友：24585

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2021-07-03 06:53:43 我要投诉

首先患者平时要避免久坐久站，弯腰提重物等活动。要注意腰部的保暖，睡觉睡硬板床。适当的进行腰背肌的训练，有助于提高腰椎的稳定性。表现疼痛症状时，可以服用非甾体消炎镇痛药物进行治疗。以及活血化瘀的药物治疗。

康立耕泰安市中医医院主治医师擅长: 骨肉瘤、软骨肉瘤、骨纤维肉瘤、尤文氏肉瘤各种疑难病帮助网友：14213

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2021-07-03 06:53:22 我要投诉

一般情况下如果是出现腰间盘突出的话，我建议你还是到医院做一个详细的诊断，按照医生的医嘱做一个判断，出现这种症状最好的方式还是通过手术来治疗，近期不要吃辛辣刺激性的食物。

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