健康咨询描述: 小腿真的可以瘦下来吗
病情分析:需要做系统科学的功能锻炼,使人的身体每个部位都有特定的训练进行。锻炼的过程中要配合科学合理的饮食。 指导意见:想要瘦腿,大部分都需要三个月左右的时间,日常生活中也要少吃肥肉食物,鸡蛋黄,动物的内脏,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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