膝盖疼，之前家里都是腿不好，

      咨询的情况如你所说，首先建议你保持健康心态，积极的采取保健预防：减少损伤的发生，锻炼时佩戴护膝，平时要以休息，局部热敷为主，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是感觉到膝关节部位疼痛，不知道有没有肿胀等现象。
      指导意见：
      通过你的描述是感觉到膝关节部位疼痛，如果没有明显的肿胀现象，这种情况可能与受凉或者慢性劳损等因素有关。要注意不要过度劳累，不要受凉，进行活动时可以适当佩戴护膝。如果疼痛明显可以口服布洛芬之类的药物治疗。