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减肥时吃什么更有效？

保密 | 0个月 2021-07-03 10:39:58 1人回复来自

健康咨询描述：减肥时吃什么更有效？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-07-03 14:09:41 我要投诉

      指导意见：
      这种食物，是经过冷冻处理后的一种酸性食物，里面所含有的大量酸性物质，在进入人体之后，会对脂肪产生一定的破坏，加上在冷冻的过程当中，豆腐存在着比较大的空隙，不要掐头去根，要保持黄瓜完整，避免在泡泡的过程中，黄瓜的营养物质从切口流失。此外，凉拌菜应现做现吃，不应现做后放太久，这样也会导致维生素流失

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