有什么方法可以迅速瘦小腿

      目前瘦小腿最直接的办法是通过注射肉毒素让小腿肌肉萎缩，从而达到治疗效果。原理主要是由于肉毒素对神经和肌肉接头进行阻断，使得小腿后侧的肌肉，也就是腓肠肌失去神经的支配，小腿肌肉不再受力，不会因为再次受到神经支配而进行收缩运动，久而久之肌肉便会出现废用性萎缩，肌肉就会变软，体积变小，从而达到瘦小腿的效果。
      

      首先应该控制饮食不要吃零食，还有烧烤以及油炸食品，要多吃些当季的新鲜水果蔬菜和粗粮类食物，再者就是每天进行30分钟及以上的有氧锻炼，锻炼前后一定要进行拉伸，这样的话既能保护身体，又能增强代谢，达到更好的减肥效果。