为了清热解暑吃得清淡健康吗？

女 | 0个月 2021-07-03 16:09:48 2人回复来自

健康咨询描述：为了清热解暑吃得清淡健康吗？

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2021-07-04 00:04:49 我要投诉

近期天气状况确实炎热，不过见你日常也并不一定，一直都要清淡饮食，日常也是要做到科学饮食，荤素搭配。日常也可以服用一些冷饮进行清热解暑，但是前提条件是身体并无异样，肠胃并无不适的症状

张发成酒钢医院主任医师擅长: 慢性肾小球肾炎,急性肾小球肾炎,肾病综合征,原发性帮助网友：17873

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2021-07-03 16:47:08 我要投诉

对于饮食来说，太过于清淡，可能会造成营养不良。太过于清淡，对于防暑降温来说也没有太大的作用。只是天气太热的时候，适当多喝一些水。防止出汗过多，血容量不足。在饮食上还是要注意荤素搭配。

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