减肥的时候可以吃玉米吗？

保密 | 0个月 2021-07-03 16:24:58 2人回复来自

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减肥期间是可以适当的吃一些玉米的，因为玉米中含有丰富的膳食纤维，有一定的促消化作用，对减肥是有一定帮助的。但是单纯的应用玉米是不能够达到减肥目的的，还需要结合体育锻炼等方式。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-03 18:11:08 我要投诉

减肥是可以吃玉米的，玉米属于粗纤维食物，很好消化，饱腹感也很强，热量和脂肪含量比较低，有很好的减肥的作用，因为当中含有大量的钙磷硒，维生素等这些元素对降低胆固醇有很好的效果。

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