心情低落总是想哭，动不动就哭出来

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题。例如心烦，情绪不稳定，或者心情不畅。大多与精神心理因素或者生理因素有关。轻者通过心态调整心理沟通逐渐缓解，严重者需要专业人士的心理干预，或者是药物治疗。

      病情分析：
      你好，你是一个15岁的少女，正值青春期，是身体内分泌激素的不平衡所导致的你的种种情绪变化。
      指导意见：
      建议你，放松心情，快乐生活，减轻压力，多交朋友，多交流，树立自己的人生目标，并且为之努力奋斗，还有要增加营养，符合身体发育的需求，同时注意锻炼身体，促进身体的内外平衡发育。

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，现在的情绪很不稳定，最直接的表现就是学习成绩不够理想，学习方法也不得当与老师或者同学的关系不够好，感觉得不到家人的理解关爱和支持。
      指导意见：
      建议你可以找学校这个心理老师或者当地的心理咨询师，或者在这个平台的在线咨询里，找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们经过充分的交流，能够帮助你找到问题产生的原因和解决的办法缓解焦虑压力，恢复到正常的学习生活状态
      以上是对“心情低落总是想哭，动不动就哭出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！