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跑步对膝关节有损伤吗损伤的话怎么修复

保密 | 0个月 2021-07-03 17:22:46 2人回复来自

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2021-07-03 17:35:37 我要投诉

正常的走路活动对膝关节的软骨面都会有轻微的损伤，但是只要不是过量的活动，身体会有自我修复的能力。但是长距离的长期的跑步活动，对膝关节伤害还是比较大的，比如执业的马拉松选手，膝关节会因为过度的磨损而过早的退变。

张宪坤聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长创伤骨科、关节退行性病变的治疗。帮助网友：21392

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2021-07-03 17:41:05 我要投诉

跑步如果是长期的长距离的跑步，对膝关节这是有损伤的，如果出现损伤之后需要减少运动量，需要注意休息，可以采用热敷或者是烤电理疗治疗，可以口服氨基葡萄糖胶囊，促进关节软骨的恢复。