怎样缓解脖子酸痛

      你好，如果患者不慎扭伤到脖子，引起局部肌肉痉挛性疼痛，患者可通过局部的手法按摩、理疗、热奄包或艾灸条薰蒸，改善局部的血液循环，减轻脖子疼痛症状。如果患者的脖子疼痛，是颈椎病压迫到周边的神经引起的。此时物理治疗效果欠佳，可采用手术解除局部神经的压迫，减轻脖子的疼痛。如果患者脖子疼痛是骨肿瘤侵犯，造成骨质破坏引起的，此时患者的预后较差。部分患者可以通过手术切除肿瘤、局部放疗、全身化疗等治疗办法，减轻脖子疼痛，延长患者生命。
      

      脖子酸痛一定要多注意休息，不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机，可以通过针灸，热敷，按摩的方式进行缓解。同时也可以多做一些仰头的运动，能够缓解脖子酸痛。