健康咨询描述: 就是现在19戒掉后不吃药早睡早起它会慢慢恢复吗除了腰不舒服偶尔失眠没啥问题
病情分析:
你好,看你的描述,今年只有19岁,但是手淫的话就已经有6年的历史,现在已经戒掉,也不用吃药,每天早睡早起,然后除了腰不舒服,偶尔失眠之外没有什么问题
指导意见:
你现在的身体状况已经很好了,继续保持现状就可以每天早睡早起,适当的锻炼身体,年轻人嘛多锻炼身体对身体还是有好处的,可以保持精力旺盛,然后也没有其他的心思去做其他事,所以说这个就看你了,如果你觉得这样挺好,那你就不会复发
病情分析:
你好,你现在才19岁,正是人生最好的年华,一般情况下如果身体方面没有什么疾患的话,出现腰不舒服偶尔失眠的状况,考虑与你频繁的手淫,身体过度透支以及不良的情绪有关系。
指导意见:
你需要正确的认识这个问题,成年人具有性欲望是正常的现象,频繁的手淫会对身体以及心理产生不良的影响,所以需要有毅力来戒除频繁的手淫,平时不要看与性有关的图片文字视频,养成良好的生活作息习惯,如果能够戒除手淫,进行体育锻炼,饮食均衡,身体状况慢慢会好转。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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