贫血吃什么东西好，请医生给说下

      贫血的人在饮食中可以适当的吃点香菇或者是紫菜，吃点瘦肉，鸡蛋吃点，猪肝。还可以吃点大枣，海带，菠菜，胡萝卜等类的食物，可以起到一些补血功效，一定要保证饮食营养均衡。
      

      贫血患者平时需要多注意饮食的多元化，不能长时间吃某一种单一的食物。平时多注意增加富含微量元素食物的摄入量，在饮食当中多注意摄入含铁量高的食物，补血补铁的食物，像红枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、香菇，像动物肝脏、鸡肝、鸭肝，还有猪肝，还有动物的血像鸡血，还有羊血，另外，还有木耳、香菇这些都是补铁的食物，可以吃一些。另外，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果当中富含丰富的维生素c和果酸。避免吃高脂肪的食物，尽量不要喝浓茶、咖啡。