健康咨询描述： 宝宝睡午觉的好处有哪些？
宝宝睡午觉的好处有1、缓解身体疲劳，使得精力充沛，利于下午的活动。2、促进大脑的细胞发育，增强记忆力，有健脑益智的作用。3、对心脏功能以及骨骼的发育，有较好的帮助。4、调节机体免疫系统，提高免疫力，可减少患病几率。建议家长帮助宝宝养成良好的午睡习惯，利于身体健康。一般宝宝的午睡时间可以控制在2~3小时左右，且还要保持室内温度适宜，注意身体保暖，以免身体受凉。
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