女性肾虚有什么症状，平时应该怎么注意

      肾虚的症状有腰膝酸软，神疲乏力，头晕耳鸣，尿频等肾虚，包括肾气虚，肾阳虚，肾阴虚和肾精不足4种不同的阵型，表现也有一定的差异肾虚的患者需要注意休息，避免过度的劳累，同时还需要注意避免生气，保持平和的心态，需要增加身体营养，避免服用生冷性的食物，这些食物会损伤人体的脾胃功能，从而导致肾虚症状的进一步加重，同时可以多吃一些补肾益气的食物，如黑豆，黑芝麻，鸡蛋等
      

      女生肾虚的话，可能会出现头晕乏力的症状，平常的话要注意，也可以适量的运动锻炼身体，提高身体素质，平常的话要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。