通过跑步时可以减掉轻度,中度脂肪肝的。脂肪肝是由于脂肪细胞的沉积所形成的,跟肥胖有一定的关系。所以当适当运动减重以后,脂肪肝的程度也会有所减轻或者是痊愈。
指导意见:
通过跑步以及运动,可以减掉脂肪肝。但是在中度以及重度的脂肪肝情况下,单纯靠跑步,游泳等运动很难完全治愈脂肪肝,需要在运动的同时调节饮食,如果出现转氨酶升高的情况下,需要给予护肝降酶等药物进行治疗,临床上效果较好的有水飞蓟宾,复方甘草酸苷,甘草酸二铵等。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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