出现便秘的情况,一般是饮食不当习惯不当导致的。平时可以多吃一些润肠通便的水果以及蔬菜,还有就是多做腹部热敷以及顺时针方上的按摩。还有可以服用胃肠动力药以及调节肠道菌等的药物来进行调理
器质性便秘可以临时选用泻药,缓解便秘症状。功能性便秘可以调整饮食和生活习惯,包括患者要养成定时排便的习惯,适当的增加体能运动,多喝水,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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