你的情况很有可能是腰椎韧带炎所致。也有可能是腰间盘突出所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛,或者是买一个中频治疗仪对于治疗疼痛效果很好的。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。
根据你的详细描述考虑为腰椎疼痛,考虑是否有过外伤史,建议注意休息,一般疼痛明显的话,建议去医院做腰椎CT检查,看是否有腰椎间盘突出,平时注意腰椎部位保暖,不要着凉受寒,注意不要长时间一个姿势,引起肌肉疲劳也会引起疼痛
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