腰椎间盘膨出还是比较常见的,属于退行性改变,一般情况下没有任何症状。平时还是避免过度的劳累,久坐,弯腰干活的时候尽量把膝关节下蹲,用大腿的力量来搬重物。
腰椎间盘膨出也是属于病情,比较轻微的一种,建议,要调整好生活,有时间不,不要吃生冷油腻激性的食物。建议急性期建议,卧床休息,减轻腰椎的压力,不要长期弯腰。
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