红豆可以帮助人减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-05 08:29:48 2人回复来自

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2021-07-05 12:40:51 我要投诉

      指导意见：
      红豆可以瘦身，尤其是瘦腿。研究发现，食用红豆可让人在两个月内达到良好的瘦身效果，而且瘦的部分主要是腰和大腿，同是不能单纯只靠红豆减肥，一定要加强体育锻炼来进行减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-05 09:42:00 我要投诉

红豆所含热量低，能够清热解毒，促进肠胃蠕动，增快代谢，所以说红豆是有促进减肥作用的，但是还需要通过增强有氧锻炼，每天进行适当的爬山，慢跑快走以及减肥操等，然后控制饮食，这样的话才能达到更好的减肥效果，

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