每天起床之后，或者白天浑身酸痛

      浑身出现酸痛，考虑是感冒或者是血虚引起的，口服一些感冒药，活血通络，营养神经的药物治疗，每天开始锻炼身体，促进血液循环，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些补气血的食物。
      

      一般如果说每天起来的时候都是会有出现浑身酸痛的，这个考虑就是有可能因为压力过大或者是没有休息好，还有就是湿气重的原因所导致的，一般都是需要通过调理多排汗多喝水，增强体质，营养多运动都是可以恢复的
      

      你好，根据你描述的情况，主要考虑可能你平时运动量较大，或者是从事一些体力劳动而造成的肌肉慢性劳损，或者是工作环境比较潮湿阴冷，感受风寒湿邪引起，建议你平时注意保暖，可以做一些推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，可以用外用一些活血化瘀类药物，如活血止痛膏，云南白药膏，红花油，活络油等治疗，可以口服37片，氯唑沙宗片治疗。
      
      以上是对“每天起床之后，或者白天浑身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，这种情况建议平时在夜间休息时注意腰背部和膝关节的保暖，要注意压力不要过大，避免熬夜酗酒，增强体育锻炼，尤其是避免久坐久站，加强腰背部肌肉的锻炼。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现膝关节腰部酸痛，有无过度劳累受凉的情况，做过检查没有。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及活动度，必要时拍片，风湿三项尿酸检查一下，排除风湿免疫系统疾患或肌肉劳损筋膜炎可能，勿着凉水热水洗浴，保暖，戴护膝腰围，保暖保护，热水袋热毛巾热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀治疗